今日は

今日は、地元ではサッカーでした。グリーンプラザ府中は、エアコンがきかず、扇風機回してましてZUMBAしてましたが、今日はエアコンがきいてました。隣から太鼓の音がすごく、ヨガレッスンに影響が(>__...

暑さのなか

暑さのなか、ふれあいの家飛田給にZUMBA参加者登場。ZUMBAをして作戦会議をしてました。もっと運動を。うんどうを習慣させるには、人はどれぐらい集めたらいいんだろいっと、開催日まで決定したりと、家族のようなサークルができたらいいなぁ。明日、調布と府中は8がつの予定決定してます。次回お知らせします。シフナソロジーをやります。様々な動きをして脳に混乱させ、血流をだし脳を活性するプログラム。府中でやります。ちゅ...

変わりゆくなかで

8月から、部署が変わりますケアマネージャの仕事とヨガのレッスンが入ります。ヨガは介護予防デイサービスで行います。7月は研修の日々でした。シナプソロジーインストラクター講習と介護予防運動指導員講習また、10月に行きますそして、インストラクター養成所にも二日間、お邪魔しましたhttp://ameblo.jp/latinajapan/entry-11292512763.htmlhttp://ameblo.jp/latinajapan/entry-11298420032.html人生の勉強にもなりますそして、...

7月の府中の予定

7月28日19時から19時50分 ヨガ20時から20時50分ZUMBA GOIDグリーンプラザ府中 第3音楽室にて行います持ち物 ヨガの場合バスタオルかヨガマット   タオル  運動着    水ZUMBA GOLDは運動靴 運動着 水1レッスン500円ですヨガのレッスンが始まります時間変更しております申し訳ございませんが、よろしくお願い致します...

7月予定(府中)

7月28日19時から19時50分 ヨガ20時から20時50分ZUMBA GOIDグリーンプラザ府中 第3音楽室にて行います持ち物は ヨガの場合バスタオルかヨガマット            タオル           運動着           水    ZUMBA GOLDは運動靴 運動着 水1レッスン500円ですヨガのレッスンが始まります時間変更しております申し訳ございませんが、よろしくお願い致します...

7月の予定

7がつの予定7月20日  9時30分~10時30分まで ヨガ 10時45分~11時45分まで ZUMBA7月27日 9時30分~10時30分まで ヨガ 10時45分~11時45分まで ZUMBA    場所 ふれあいの家 飛田給   参加費 500円   持ち物 水と運動着 運動靴       (ヨガの場合) ヨガマットかバスタオル フェイスタオルZUMBAは、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダン...
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