OJTyogaレッスンの内容(予定)

クラス名  ボディメイクヨガクラスの内容ピラティスで背中を長く保ちつつ、インナーマッスルに刺激与えてから太陽礼拝、立位のポーズで呼吸に合わせながらポーズをとり、座位のポーズで体の柔軟性を高め、シャバアーサナで瞑想を深めていきます。yogaのレッスン参加の効果として1.身体を引き締め、綺麗なボディラインが作れる2.姿勢が矯正でき、無理のない良い姿勢を作ることができる3.体幹に刺激を入れ、鍛えるため立位のア...

太陽礼拝

yogaのレッスンに取り入れてます...

ときがわ町

金曜日はときがわ町で脳トレ教室。シナプソロジーがメインですときがわ町は、一年に一度シナプソロジーをしてますリピーターも多く、facebookをみて最新のシナプソロジーをして、ぶっつけ本番状態ですでも、毎回毎回笑いがあり、楽しめるプログラムあと、一回で最後。楽しみながらレッスンしよう...

OJT

http://truenature.jp/母校ymcメディカルカレッジでオリエンテーションに行きました一ヶ月間、OJTでyogaのレッスンを行いますまた、詳しい詳細は改めて今からシナプソロジーレッスンときがわ町まで、のんびりと向かってます...

11月の予定

11月の予定月曜日 18時からピラティス            19時15分からyogaたづくり 花水木 10階です9日と30日開催それ以外は、介護士かケアマネ業務火曜日北区滝野川で介護予防運動教室終わったら、ケアマネ業務17日は介護福祉士実務者養成講座の講師水曜日10時から90分上ノ原ふれあいの家yogaサークル終わったら夜勤木曜日介護かケアマネ業務金曜日yogaレッスン予定終わったらケアマネ土曜日ケア...

きっかけ

介護施設でリバビリで体操を教えていくうちに、趣味で行っているヨガを施設利用者様と一緒にやりたいという気持ちから、ヨガインストラクター養成学校に入学。ヨガを通じて、客観的に自分を見つめ受け入れる大切さを知り。現在、介護施設で働きながら、介護予防運動指導、yogaインストラクターとして活動を行うYMCメディカルトレーナースクールシニアヨガインストラクターYMCメディカルトレーナースクールヨガインストラクター全米...

11月

11月9日調布会館たづくりにてピラティス18時から60分yoga19時15分から60分行います持ちモノは運動着 水 タオルです連絡先はinoue.sizuka@gmail.comよろしくお願いします...
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