予定

調布に在籍の、ケアマネジャー兼介護予防、シニア、身体が硬いかた、生活習慣にお悩み対象のヨガとピラティスインストラクター、sizukaです
4月から
全く運動経験してないかた よがやピラティス初めてのかた対象です
スタジオがなんとか決まりそう
土曜日 朝の流れるような太陽礼拝
7:30から8時45分 500円 動きます
20名
よがマット無料
場所 京王線笹塚か下高井戸予定
日曜日
10時から11時15分
    簡単パワーヨガ 500円
 11時30分から12時15分
ピラティス 500円
調布市布田駅か国領付近
バスタオルかよがマット持参お願い致します
月曜日夜
調布市付近
なごみピラティス18:30から19:45 500円
なごみよが20時から21時15分500円
バスタオルかよがマット持参お願い致します
予約制です
inoue.sizuka@gmail.com
問い合わせ連絡お願い致します
近日はヨガセラピーの宣伝します
宜しくお願い致します
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